반응형 과일 효능1 여름 과일 종류와 보약이 되는 여름철 제철 과일 여름 과일 종류와 보약이 되는 여름철 제철 과일 여름철 제철 과일이 좋은 점 보양식은 몸에 보양을 잘 보호하고 기른다는 뜻과 보양은 양기를 북돋워 준다는 뜻이 있습니다. 흔히 접할 수 있는 삼계탕, 추어탕, 장어, 육개장, 민어, 용봉탕 등이 있습니다. 하지만 꼭 이런 음식이 아니어도 영양이 풍부한 제철 과일로 계절에 맞게 알맞은 과일을 섭취하면 항산화, 항균 물질을 생산해 면역력을 높여준다는 사실을 알고 계셨나요?? 또한 몸에 좋은 효능이 있다고 하지만 지나치게 많이 먹으면 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 따라서 오늘 알아볼 것은 여름철 제철과일에 어떠한 효능이 있고 이 과일들에 대한 적정 섭취량을 알아보겠습니다 여름철 제철 과일 자두 여름 과일 자두 효능 여름 과일 자두는 풍부한 비타민K는 칼슘의.. 2022. 7. 21. 이전 1 다음 반응형
