반응형 헬스PT 효과1 헬스 PT 후기와 효과 오창 헬스장 팀스파르타짐 헬스 PT 후기와 효과 오창 헬스장 팀스파르타짐 오창 팀스파르타짐 헬스장을 다니며 직접 받은 헬스 PT 후기와 헬스 PT의 효과와 헬스 PT의 중요성 헬스 PT의 다양성에 대해 소개해드리려고 해요 헬스 PT 뜻, 헬스 PT란?? Personal Training의 약자로 말 그대로 운동을 전문적으로 배우기 원하는 회원 혹은 고객에게 1:1 또는 1:다수로 체육관 소속에 있는 트레이너에게 받는 교육 및 훈련이라고 생각하면 됩니다 대부분 헬스 PT가 1:1로 진행이 되어 운동지식이 없어 잘못된 운동을 하는 시간을 줄여주고 잘못된 자세에서 나오는 부상의 위험성을 낮춰줍니다 헬스 PT의 다양성 시대에 흐름에 따라 헬스 PT는 옛날처럼 근육 증진에만 초점을 두는 것이 아니라 체형에 맞게 올바른 자세를 교육하고 체력.. 2022. 6. 8. 이전 1 다음 반응형
