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라이프89

2인분 계란말이 만드는 법 - 요알못이 하는 계란말이 도전 2인분 계란말이 만드는 법 - 요알못이 하는 계란말이 도전 레시피..?? 평화로운 평일. 퇴근 후에 오늘은 무엇을 먹을까 고민을 하다가 갑자기 짭짤한 야채가 들어간 계란말이가 끌렸다. 하지만 계란말이만 배달을 시킬 수가 없어 고민을 하던 중 직접 해먹기로 마음을 먹고 인터넷에 '계란말이 레시피'를 검색해봤다. 참고로 요리는 평소에 하지 않고 본가에서 가져온 반찬과 햇반만 돌려 먹는다. ㄷㄷㄷ... 다는 아니겠지만 수많은 레시피가 존재한다.. 대충 10개 정도를 읽어보니 무조건 재료에 들어가는 것은 계란, 식용유, 물, 소금이고 선택사항으로 파와 당근, 양파 정도?? 필수로 들어가는 재료는 집에 있으니 선택 재료들을 근처 슈퍼에서 껍질이 벗겨진 양파와 대파 정도만 사기로 정했다. 준비물 종류 용량 설명 계.. 2022. 4. 23.
아침운동이 나에게 가져다주는 새로운 습관 3가지 아침운동이 나에게 가져다주는 새로운 습관 3가지 습관을 바꾸는 것만으로도 자신의 인생을 바꿀 수 있다 - 윌리엄 제임스 - 아침운동을 선택하게 된 계기 '아침운동이 좋은가 저녁 운동이 좋은가 혹은 어떤 것이 더 효과가 있나'라는 것을 논하기 전에 사람의 성향을 먼저 파악할 필요가 있다. 주변 사람들 중 아침 또는 저녁 운동을 꾸준히 가는 사람들을 보면 종목이 운동이 아니더라도 다른 무엇인가를 할 때도 끈기 있게 하거나 책임감 있게 하는 모습을 볼 수 있다. 아침에 꾸준히 일어나 운동을 하지 못할 거라고 합리화를 하며 저녁에 시간이 날 때마다 주 2~3회 정도 저녁에 헬스장을 방문하여 운동을 하였다. 나름 가치 있는 삶이었지만 야근을 하거나 약속이 있다는 핑계로 꾸준히 하지 못하고 가끔 1~2주 정도는 쉬.. 2022. 4. 21.
효과적이고 현실적인 다이어트 4가지 방법과 다이어트 실패 원인 효과적이고 현실적인 다이어트 4가지 방법과 다이어트 실패 원인 다이어트에 잘못된 상식 '지구 상에 존재하는 음식 중 다이어트에 도움이 되는 음식은 있지만 먹어서 살 빠지는 음식은 절대 없다' 대부분의 사람들이 착각하는 것은 노력을 하지 않고 다이어트를 한다는 것이다. 예쁜 옷을 입기 위하여, 여름철 예쁜 몸을 만들기 위하여 극단적으로 식단을 하거나 굶거나 다이어트 음식 또는 다이어트 보조제 등.. 이런 것들을 이용하여 다이어트만 하려고 한다는 것이다. 만약 어떠한 음식들을 먹어서 살이 빠질 수 있다면 지구 상에 전 세계적으로 비만은 더 이상 존재하지 않을 것이다. 실제로 겪은 다이어트 실패 원인 1. SNS의 현혹 SNS를 하다 보면 몇 달간의 몸의 변화나 어떠한 것으로 체중 감량이 단기간에 된 영상 같.. 2022. 4. 19.
[내돈내산] 가성비 콕스 키보드 추천 , cox ck87 크림블루 청축 [내돈내산] 가성비 콕스 키보드 추천, cox ck87 크림블루 청축 얼마전에 구입한 콕스 ck87 청축 !! 크림블루 청축 키보드!! 드디어 도착했습니다 ㅎㅎ 이사를 가게되어 새롭게 키보드를 구매하려고 고민하던 찰나에 가성비 좋은 제품을 찾아보다가 디자인이 마음에 들어서 선택하게 되었어요 ㅎㅎ 하지만 디자인만 마음에 든다고 구매했다가 실망할 수 있는법!! cox ck87 크림블루 청축의 스펙과 이전에 쓰던 키보드와 비교하여 알려드릴게요 !! 우선 !!!!! 기계식 키보드?? 무접점 키보드?? 청축 키보드?? 저소음 적축?? 도대체 종류가 뭐고 어떤 것을 사야될까?? https://www.youtube.com/watch?v=xbuLnecp1eI 키보드에 잘 모르시는 분들은 이 영상을 참고하세요!! 어떤 .. 2022. 4. 1.
다이소 약통 7분할 섹션케이스 안녕하세요 꾸꾸웍스입니다! 평소에 여러분들은 영양제 잘챙겨 드시나요? 반드시 사먹어야 되는 건 아니지만 몸에서 스스로 만들어 낼 수도 없고 그렇다고 평소에 채소나 과일을 잘 챙겨 먹지도 않아서 잊어버릴까봐 매일~~ 점심먹고 챙겨먹고 있습니다 ㅎㅎ 약통 구입은 따로 하지 않고 평소에 백화점 갈일이 있을 때마다 매장가서 영양제를 사고 약통을 받아 사용하고 있었는데요 요즘은 시국이 시국인지라 밖에도 잘안나가고하니 약통을 오래 사용해서 약통의 수명이... 이 참에 다이소가서 새로운 약통을 구입하려고 갔습니다^^ 위치는 진천 충북혁신도시 다이소 ! 충북혁신도시의 터미널 건물에1층과 2층에 마련된 다이소입니다. 특히 1층보다는 2층이 아주 넓었습니다 ㅎㅎ 자, 본론으로!! 제가 복용하는 영양제는 총 5가지 종류인데.. 2022. 3. 26.
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